گوشت مرغ حاوی پروتئین بیشتر و چربی کمتر است و برای افرادی که در طول روز کالری کمتری دریافت می‌کنند، افرادی که چربی خون بالا دارد و ورزشکاران و کسانی که نیاز به افزایش وزن و افزایش حجم ماهیچه دارند مناسب است. ران مرغ به دلیل اینکه چربی بیشتری دارد کمی نرم تر و خوشمزه است.
گوشت مرغ سرشار از ویتامین B6 که برای تقویت سیستم ایمنی بدن، تولید گلبول‌های قرمز خون، مواد معدنی و پروتئینی لازم برای حفظ تراکم استخوان است.
ارزش غذایی ران مرغ
بیشتر مردم به استفاده از ران مرغ علاقه دارند. ارزش غذایی این قسمت از مرغ بالا است. هر برش 100 گرمی ران مرغ شامل:
- چربی: 8 گرم
- کلسترول: 135 میلی گرم
- پروتئین: 24 گرم
- سدیم: 87 میلی گرم
- پتاسیم: 277 میلی گرم
- انرژی: 180 کیلوکالری
میزان آهن و روی موجود در ران مرغ بیشتر از سینه مرغ است.
چربی موجود در ران مرغ نسبت به سینه مرغ بالاتر است به همین دلیل برای طبخ غذاهایی مانند خورشت‌ها و کباب‌ها که چربی در طعم آن‌ها تاثیر گذار است مناسب می‌باشد.
ران مرغ دارای بافتی نرم است به همین دلیل بسیار لذیذ و خوشمزه است. انواع غذاهایی که می‌توان با ران مرغ تهیه کرده می‌توان به آلبالوپلو با ران مرغ، ران مرغ و قارچ، ران مرغ و بادمجان، ران مرغ بدون استخوان و نودل، سیب زمینی و ران مرغ به همراه سس خامه ای است.
ران مرغ ممتاز روناک پروتئین علاوه بر یکدست و یک اندازه بودن کاملا پاک شده و بدون پوست و چربی است.
شرکت روناک پروتئین در فرآیند تهیه این محصول تمامی پروتکل‌های بهداشتی را رعایت می‌نماید، کیفیت و سلامت محصول همواره توسط کارشناسان روناک پروتئین نظارت می‌شود و به تایید سازمان دامپزشکی می‌رسد.
محصولات این شرکت با حفظ زنجیره سرد توسط ناوگان حمل و نقل یخچال دار اختصاصی در اختیار شما مشتری گرامی قرار می‌گیرد.
با خرید آنلاین ران مرغ بدون پوست سفارش شما با بهترین کیفیت و در کمترین زمان ارسال می‌گردد.
شما همچنین می‌توانید به صفحه خرید آنلاین مغز ران بدون پوست مراجعه نمایید.
خرید گوشت مرغ
