مقالات روناک پروتئین
گوشت مرغ کبابی یا مرغ پخته کدام سالم تر است؟
گوشت مرغ یک گزینه سالم برای رژیم غذایی است، مرغ پخته و کبابی ارزش غذایی مشابهای دارند، اما کدام
گوشت مرغ یا ماهی، کدام پروتئین بیشتری دارد؟
پروتئین از جمله مواد مغذی مورد نیاز در بدن که هم در غذاهای گیاهی و هم در غذاهای حیوانی
ارزش غذایی سینه مرغ پخته شده
گوشت سینه مرغ سرشار از پروتئین است و چربی کمتری دارد به همین دلیل یکی از کم چرب ترین
بررسی ارزش غذایی ران مرغ بدون پوست
گوشت ران مرغ بدون پوست به دلیل محتوای پروتئین بالا و محتوای چربی کم برای افرادی که رژیم دارند
مقایسه ارزش غذایی گوشت مرغ در مقابل گوشت گوسفند
گوشت گوسفند و گوشت مرغ مانند سایر گوشتها سرشار از پروتئین هستند، در حالی که هر دو گوشت در
گوشت مرغ چه ویتامین های دارد
گوشت مرغ یک ماده غذایی همه کاره و سرشار از پروتئین با کیفیت بالا است. شما میتوانید آن را
10 دلیل علمی برای مصرف بیشتر پروتئین
اثرات چربی و کربوهیدارت بر روی سلامتی موضوعی بحث برانگیز است. با این حال، تقریباً همه با مهم بودن
مرینیت کردن گوشتها قبل از پخت
مرینیت کردن ( مزه دار کردن) یک راه ساده برای خوش رنگ وخوش طعم کردن گوشت میباشد. این ترکیب
بررسی محتوای اسید آمینه ضروری گوشت قرمز
گوشت قرمز یک منبع کامل و سرشار از پتاسیم است که به راحتی هضم میشود و حاوی تمام اسیدهای
چگونه گوشت منجمد را سریع یخ زدایی کنیم؟
گوشت از جمله منابع غذایی است که میتوانید به مدت چند ماه منجمد کنید و در زمانی که نیاز
چگونه پروتئین به کاهش طبیعی وزن کمک میکند؟
پروتئین مهمترین ماده مغذی برای کاهش وزن و داشتن بدنی بهتر است. مصرف آن باعث افزایش متابولیسم، کاهش اشتها
گوشت های سرشار از پتاسیم کدام هستند؟
پتاسیم یک ماده معدنی ضروری برای حفظ انقباضات عضلانی، تعادل مایعات، فشار خون و سلامت استخوان است. بدن شما
نکات ضرروی برای نگهداری و حفظ سلامت گوشت مرغ
گوشت مرغ از جمله گوشتهایی است که میتواند حامل باکتری سالمونا باشد که باعث مسمومیت غذایی میشود. بنابراین در فرآیند
حقایق تغذیه ای در مورد گوشت که نمیتوانید نادیده بگیرید
گوشت یه منبع مناسب غنی از ویتامینها و مواد معدنی است که به ندرت در سایر مواد غذایی یافت
چگونه تشخیص دهیم گوشت مرغ فاسد شده است؟
گوشت مرغ یک غذای همه کاره و مغذی است که یک رژیم غذایی اصلی برای بسیاری از خانوادهها است.
4 روش برای تشخیص فاسد شدن گوشت چرخ کرده
گوشت چرخ کرده معمولاً برای تهیه همبرگر، کوفته و سوسیس و لازانیا و … استفاده میشود. با این حال،
طرز تهیه ناگت مرغ خانگی در فر
ناگت های مرغ از جمله غذاهای خوشمزه و پرطرفدار بخصوص در میان بچه ها است .شما میتوانید ناگت مرغ را
طرز تهیه سینه مرغ سرخ شده ساده در فر با پودر سیر
سرخ کردن مرغ در فر بسیار آسانتر از روی اجاق است، در این دستور غذایی کره با روغن در
چند کالری در گوشت مرغ، سینه، ران و بخش های دیگر وجود دارد؟
گوشت مرغ یه گزینه مناسب برای دریافت پروتئین بدون چربی است ، زیرا مقدار قابل توجهی را در یک
گوشت مرغ یا بوقلمون، کدام پروتئین بیشتری دارد؟
پروتئین جزء ضروری یک رژیم غذایی متعادل است. گوشت مرغ و بوقلمون از محبوبترین غذاهای غنی از پروتئین هستند.
مدت زمان نگهداری گوشت مرغ در یخچال چقدر است؟
گوشت مرغ در بسیاری از خانوادهها گوشت اصلی محسوب میشود. با این حال این منبع سالم و خوشمزه و
گوشت گوسفند بهتر است یا گوشت گوساله؟
گوشت گوساله بهتر است یا گوشت گوسفندی؟ از متداول ترین سوالاتی که در ذهن افراد وجود دارد مقایسه این
فواید مصرف گوشت گوسفند
گوشت گوسفندی از جمله گوشتهای قرمز که فایده آن بر کسی پوشیده نیست. گوشت گوسفند با توجه به خاصیتهایی
فواید مصرف گوشت گوساله برای سلامتی
گوشت قرمز یکی از منبعهای اصلی تأمین پروتئین برای بدن انسان است. گوشت گوساله و گوشت گوسفندی از اصلی
آشنایی با قسمت های مختلف گوشت گوسفندی و فواید هر کدام
گوشت گوسفند یا بره به گوشتی گفته میشود که از گوسفند اهلی تهیه میشود. چربی این گوشت ده برابر
چقدر پروتئین در گوشت مرغ وجود دارد؟
گوشت مرغ یکی از پر مصرفترین گوشتها در سراسر جهان است. این گوشت به ویژه در بین علاقه مندان
آیا سالاد مرغ سالم است؟ بررسی ارزش غذایی و مواد تشکیل دهنده آن
سالاد مرغ از جمله سالادهایی است که ماده اصلی آن گوشت مرغ است که با مواد دیگری مانند سس
روش های صحیح یخ زدایی گوشت مرغ
مرغ منجمد یک منبع مناسب پروتئین است که در هنگام استفاده از این گوشت باید کمی دقت داشته باشیم.