مقالات روناک پروتئین
طرز تهیه سینه مرغ با سرکه بالزامیک
گوشت مرغ یکی از محبوبترین منابع پروتئین است که در بسیاری از غذاها استفاده میشود. این گوشت دارای مقدار
عوارض کمبود پروتئین در بدن چیست؟
کمبود پروتئین در بدن ممکن است مشکلاتی ایجاد کند. پروتئین یکی از مهمترین مولکولهای سازنده بدن است که در
میزان کلسترول گوشت مرغ چقدر است؟
گوشت مرغ، ماهی و تکههای گوشت بدون چربی معمولاً کلسترول کمتری نسبت به سایر محصولات حیوانی دارند. با این
ترفندهای افزایش ماندگاری گوشت چرخ کرده
گوشت چرخ کرده یکی از موارد پراستفاده در انواع غذاها میباشد. گوشت چرخ کرده به دلیل بافتی که دارد
سوختگی فریزری گوشت چیست؟
احتمالاً برای شما هم این اتفاق افتاده است که یک بسته گوشت از انتهای فریزر پیدا میکنید که چندان
چرا رنگ گوشت قرمز در فریزر تغییر می کند؟
گوشت قرمز به خصوص گوشت چرخ کرده ممکن است به علت نگهداری طولانی مدت در فریزر تغییر رنگ دهد.
مقدار کراتین موجود در گوشت مرغ، گوشت گوساله و گوسفند
کراتین گوشت یکی از منابع پروتئین برای بدن انسان است. با خوردن گوشت و سایر منابع حیوانی، کراتین به
روشهای رفع بوی گوشت قرمز از دستها
گوشت قرمز رنگ وقتی به درستی پخته شود طعم فوق العادهای دارد، اما آماده کردن آن ممکن است برای
رفع بوی گوشت قرمز در انواع غذا
گوشت در سبد غذایی خانوار یکی از اساسیترین مواد غذایی مورد نیاز بدن میباشد. گوشت دارای آهن و پروتئین
طرز تهیه بال مرغ کنجدی
این بالهای مرغ کنجدی با سیر، پیاز سبز، دانههای کنجد، سس سویا و مواد دیگر درست میشوند. بال مرغ
طرز تهیه سینه مرغ با ادویه کاجون
این دستور غذای آسان مرغ با ادویه کاجون، سینه مرغ بدون استخوان و کمی روغن گیاهی تهیه میشود. این غذای
طرز تهیه سینه مرغ با سس پارمزان
گوشت مرغ یکی از پرکاربردترین گوشتها در آشپزی میباشد و شما میتوانید غذاهای زیادی را با آن درست نمایید.
طرز تهیه پیکاتا مرغ با لیمو و جعفری
پیکاتا مرغ یک غذای کلاسیک ایتالیایی است که از گوشت مرغ در سس لیمویی تشکیل شده است. از جمله
آیا دل مرغ بخوریم یا نه؟ بررسی فواید و مضرات دل مرغ
گوشت مرغ سرشار از پروتئین و مواد مغذی است، بخشهای مختلف گوشت مرغ هرکدام فواید و خواص خود را
طرز تهیه ران مرغ با سس قارچ
گوشت مرغ از جمله مواد غذایی است که دستور العملهای زیادی برای آشپزی آن وجود دارد. گوشت مرغ در
طرز تهیه برگر مرغ
اگر به دنبال یک همبرگر سبکتر هستید، برگرهای مرغ جایگزین بسیار خوبی هستند. آنها با گوشت ران مرغ و
طرز تهیه سالاد پاستا با مرغ و اسفناج
سالاد پاستا با مرغ از اسفناج و سس مایونز و آبلیمو تهیه میگردد. برای تهیه این سالاد خوشمزه از
طرز تهیه سالاد مرغ مدیترانه ای
سالاد مرغ مدیترانه ای یک سالاد خوشمزه و ساده و یکی از بهترین گزینهها برای یک شام ساده است.
طرز تهیه سوپ مرغ خامه ای با سبزیجات
این سوپ مرغ یک سوپ خامهای و خوشمزه است که با آب گوشت، سینه مرغ و انواع سبزیجات تهیه
طرز تهیه بال مرغ کبابی لیمو و سیر
بال مرغ کبابی از جمله میان وعدههای پرطرفدار است که در مهمانی و دورهمیهای خانوادگی یکی از گزینههای خوشمزه
طرز تهیه بال مرغ کبابی تند
بال مرغ از جمله قطعهبندی محبوب مرغ مورد استفاده ما ایرانیان در تفریحات آخر هفته است. این قسمت از
آیا بدن می تواند پروتئین تولید کند؟
پروتئینها زنجیرهای از اسیدهای آمینه هستند که توسط پیوندهای شیمیایی به یکدیگر متصل شدهاند. اسیدهای آمینه که بلوکهای سازنده
آیا خوردن روزانه سینه مرغ به کاهش وزن کمک میکند؟
سینه مرغ کالری کم و پروتئین بالایی دارد و به روشهای مختلف تهیه میشود و تقریباً در هر برنامه
استیک چیست؟ معرفی انواع آن
استیک(steak) که معمولاً به برشهای مختلف از گوشت گوساله گفته میشود که دارای رگههای چربی میباشد، این نوع گوشت
بررسی تفاوت تغذیه ای ران مرغ با سینه مرغ
گوشت مرغ میتواند گزینه سالمتری نسبت به گوشت قرمز باشد به خصوص اگر گوشت سینه مرغ را انتخاب کنید.
بررسی کالری سینه مرغ بدون استخوان و پوست
گوشت مرغ به دلایل زیادی یکی از گزینههای اصلی انتخاب افراد در سبد غذایی است. اولاً: کالری سینه مرغ
پروتئین گوشت مرغ در مقابل پروتئین آب پنیر
گوشت مرغ و آب پنیر هر دو به عنوان یک منبع پروتئین در رژیم غذایی شما مورد استفاده قرار
کدام قسمت گوشت مرغ چربی بیشتری دارد؟
گوشت مرغ از جمله گوشتهای پر مصرف در سراسر جهان است. در این گوشت بیشترین میزان چربی در پوست